10 erbe naturali per dimagrire e perdere peso
Rimedi erboristici sono stati utilizzati per secoli, per la gestione del peso. Alcune erbe hanno proprietà benefiche e unici che
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Alimentazione
L’alimentazione è importantissima per stare bene e per sentirsi bene.
Grazie a un’alimentazione bilanciata e corretta è possibile migliorare la propria salute in modo drastico. Se associata a una moderata attività fisica, è in grado di ridurre il rischio di malattie.
Le voglie di cibo delle donne in gravidanza
Uno studio effettuato sulle reazione cerebrali al cibo, ha dimostrato che per le donne è più difficile controllare le voglie
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I principi nutritivi
Quali sono? I principi nutritivi sono: carboidrati (zucchero), proteine (peptidi), fibre, lipidi (grassi), vitamine, sali minerali (calcio, iodio, ferro) e
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Le proteine
Cosa sono? Sono i costituenti principali dei tessuti, pelle, muscoli e organi, ma anche di anticorpi, ormoni ed enzimi, che
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Esistono davvero dei cibi brucia-grassi?
Come si dice da tempo la dieta mediterranea è la migliore per perdere peso e bruciare i grassi senza troppa
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L’acido folico (vitamina B9)
La vitamina B9 o Acido Folico. Le sostanze chimiche che si possono ricondurre nutrizionalmente all’acido folico (acido pteroil glutannico) si
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Dimagrire con l’aceto di mele
L’aceto di mele può davvero aiutare a dimagrire? Un recente studio sui topi ha dato speranza riguardo all’idea che l’acido
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Cosa sono gli antiossidanti e a cosa servono?
Antiossidanti: di cosa si tratta? Al giorno d’oggi si sente sempre più frequentemente parlare degli antiossidanti e delle loro funzioni
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Carote: proprietà benefiche e utilizzi
La carota è un alimento sano che contiene numerose proprietà nutritive e benefiche, inoltre può essere destinata a molteplici utilizzi
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Utilizzi e proprietà benefiche del grano saraceno
Utilizzato in sostituzione del riso, il grano saraceno è un seme duro e sfarinabile di una pianta erbacea. Considerato a
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